ケンミンショー 福島 豆腐餅 レシピ

ケンミンショーでご紹介！革命的！福島の豆腐餅
ボリュームがあって簡単に作れるお餅料理のレシピを
ご紹介します！



本日のケンミンショーで、福島県で食べられている
お餅料理の紹介がありました。

その内容によると、猪苗代湖周辺に住む福島県民の方は、
見た目がゴチャゴチャしているけど、
おいしくて超カンタンに作れる“お餅料理”を食べるらしい・・・
との内容でした。

お正月のお餅って、ついつい余ってしまいがちですよね・・・
レパートリーも結構限られているので、
お正月が終わってもまだ冷凍庫にいるって事多くないですか？

そんなお餅を食べきってしまいたい！という方必見ですよ！
福島県で食べられているお餅料理のレシピについて、
調べてみました！

とても簡単らしいですよ、是非お試しください！

ケンミンショー　豆腐餅　レシピ

用意するもの。

・お餅
・木綿豆腐
・みりん
・醤油
・出汁

１．木綿豆腐を水抜きする。
２．油を引いた鍋に木綿豆腐を手で千切って炒める、
３・木ベラなどで豆腐を細かく潰し、出汁、みりん、醤油で味付け。
４・餅をいれてからめる

寒冷地で大豆がよく栽培されていたことから
お餅に豆腐を絡めて食べられていたそうです。

いかがですか？
とてもシンプルで簡単ですよね！
これなら冷凍庫に眠っていたお餅を消化できそうです。
お餅が余っているご家庭で是非作ってみてください！！

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タグ：豆腐餅　レシピ 豆腐餅　作り方 ケンミンショー　豆腐餅

カルチノイド 症状 治療法

カルチノイド腫瘍とその初期症状とは？
珍しい病気のため、気になる人は要チェックですよ！


聞き慣れない病名、カルチノイド腫瘍というのをご存知ですか？
最近ではホンマでっか!?TVという番組に出演していた
流通ジャーナリスト・金子哲雄さんがこの病気に掛かり
お亡くなりになりました。

この病気は発育が遅く、症状が見られないことが多い疾患です。
ですが肝に転移等を起こすと、皮膚紅潮、気管支喘鳴様発作、
下痢等の症状（カルチノイド症候群）が表れるそうです。
発育が遅いため、症状が進行すると痛みを伴う事があり、
死に至る場合があるそうです。

しかしこの病気は日本ではまだ認識が浅く、
進行が非常に遅いことから発症から無治療でも
15年ほど生存する事も稀でなく、余命の告知は非常に困難と
されているんです。

治療法としては、切除する事が最優先のようです。
既に海外では第一選択薬として10年以上も前から
承認されている薬がありますが、日本ではいまだ未治験のため
化学治療が本格的に取り込まれていません。

死に至る危険性があるカルチノイド腫瘍、
一日でも早く有効な治療法が確立される事を願います！

タグ：カルチノイド 治療 カルチノイド 症状 カルチノイド 癌

視力回復 コンタクトレンズ オサート

寝ているだけで視力回復！手術不要の視力回復レンズ
「オサート」「オルソケラトロジー」の詳細情報をご紹介！



コンタクトレンズはもう嫌だ！でも
レーシックをするのは怖い、不安があるという方に朗報です！

この視力回復レンズは、三井メディカルクリニックさんが
日本人の角膜に合わせた開発を行い、2000年から使用を
開始しはじめた視力回復コンタクトレンズなんです！

通常コンタクトレンズというと、日中は装着し寝るときは外すものですが
このオサートは就寝時のみに装着すればＯＫなんです。
夜寝るときにコンタクトレンズをして、朝起きてはずすと
なんと日中は裸眼で過ごすことが可能となんです。

しかもこのレンズの凄いところは、 強度近視・強度乱視・不整乱視
円錐角膜・角膜移植眼・遠視 にも対応しており、これらの
様々な症例にも視力回復の効果があるんです！

ちなみに気になるお値段は、オサートは３８万円～４０万円だそうです。
このオサートというのは乱視が大きい人や角膜の形状が通常より
平たかったり等、特殊な角膜の形状の人用の
完全オーダーメイドのレンズとなっております。

もう一つの、「オルソケラトロジー」の場合は両目で
２０万円～２５万円程度となっており、
レンズもある程度のデザインがそろっていて、日本人患者の７０％は
この中にあるものできちんと装着できるそうです。

レーシック手術も大体２０万円くらいからですから、
手術無しで視力回復するならオサートを考えちゃいますね！

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赤星 隆幸 白内障 治療 フェイコ・プレチョップ法 画像

白内障治療の先駆者、赤星先生とその治療法である
フェイコ・プレチョップ法について説明します！



物が霞んで見える、
明るいところへ出ると眩しくて見にくい、
どんなに調整しても眼鏡があわない、
ぼやけて二重・三重に見える。

その症状はもしかしたら“白内障”かもしれません。

白内障とは、目の中のレンズ（水晶体）が濁ることにより
視力が低下する病気です。
症状の進行が進むと手術で
視力回復するしか手段がないと言われています。

近年では白内障に関する手術法が色々と開発され、
患者に掛かる負担が軽減されております。
その中でも有名な手術法が フェイコ・プレチョップ法なんです。

赤星先生　画像

一般に白内障の手術では、白濁した水晶体を除去し、
かわりに眼内レンズを入れるという方法となります。
しかし白濁した水晶体の除去は難しく、従来は手術の失敗も
少なくありませんでした。

そこで赤星 隆幸先生によって開発されたのが
フェイコ・プレチョップ法です。
プレチョッパーと呼ばれる特別な手術器具を用いて
白濁した水晶体を小さな塊に分割するという方法です。

この方法は、水晶体の破砕・除去を速やかに行え、
副作用としてしばしば発生していた乱視などもほとんど
発生しなくなるというメリットがあります。

さらに手術時間を数分にまで短縮でき、
患者の負担も大幅に軽減されます。

フェイコ・プレチョップ法のおかげで、
医師の立場からしても手術時間が短いため
年間数千件もの手術をすることが可能となりました。

しかし、この治療法は決して容易ではなく、
治療初心者の医師には困難な治療でもあることから
赤星先生は器具の特許は取っておらず、世界中の眼科医に
直接の指導を続け、後輩の育成に尽力しているそうです。

素晴らしい方です・・・！本当のスーパードクターというのは
こういう先生の事を言うんですね！

タグ：眼科医　赤星 白内障　フェイコ・プレチョップ法 白内障　赤星

小林 弘幸 自律神経 整える

小林 弘幸先生が語る自律神経バランスの乱れと解消法！



ジメジメとした蒸し暑い日々が多く身体がダルイ・・・
でもカラッと晴れればそれはそれで身体がダルイ・・・

そんな“脱水状態”を感じていませんか？
この状態を放置していると、自律神経のバランスが乱れ、
便秘や熱中症など様々な不調に
繫がってしまう恐れがあります！！

「脱水は熱中症の原因になるが、同時に自律神経の
機能も低下させる」と、順天堂大学医学部の
小林弘幸教授は話されています！

では、暑さで脱水状態になると自律神経にどんな悪影響があるのか？

私たちは、暑いときは体内の熱を逃がそうとして汗をかいたり、
皮膚表面の血管が拡張したりします。
これは、自律神経の働きによるものです。

脱水状態になると、こういった働きがうまくいかず
熱中症になりやすくなります。

また、熱中症までいかないような軽度な脱水でも、
慢性的に続くと自律神経が乱れ、
便秘症の人は夏場に悪化する傾向があるそうです！

夏は自律神経が乱れがちですが、その原因の多くが
脱水に関係していると小林先生は仰っております。

そんな小林先生がお勧めしている夏の自律神経を整える
方法は↓こちら↓

朝起きたら、まずは200cc。そして、その後もこまめに水分補給をとる。

この方法は、脱水対策だけでなく、腸への刺激にもなり
自律神経を整えてくれるそうです！

非常に簡単な方法ですので、水を飲んで
夏の暑さ対策＆自律神経バランスを整えましょう！！

タグ：小林 弘幸　自律神経 小林先生　自律神経 世界一受けたい　小林

ほうれい線 消す方法 グッズ アンチエイジング

ほうれい線を解消するグッズを紹介！
年齢を重ねると共に、ほうれい線って気になりますよね・・・

ほうれい線が目立っている人というのは、そうでない人より、
見た目の年齢が、なんと軽く“５歳”は上がると言われています！！

ほうれい線というのは、若いうちから存在します。
そして老化とともに深くなっていき、
気づけば目立つ存在になっていくのです・・・

何故ほうれい線が深くなるのか？
この原因は、筋肉が緩み垂れ下がってしまうという、
いわば“皮膚のたるみ”です。

つまり、皮膚のたるみをなんとかすればほうれい線
を目立たなくすることが出来るかも？！

でも、エステや美容整形でお金を使わずに
グッズで安く、お手軽にほうれい線を解消しちゃいましょう♪

ほうれい線　解消　グッズ

その１
「ほっぺのエクササイズ　プーペコ」



こちらは主婦のアイディアから生まれた商品です！
口にくわえ、頬を膨らましたり引き締めたりすることで
ほうれい線や顔面筋を鍛え、シワやたるみを撃退するそうです♪

ほうれい線　解消　グッズ

その2
「ほうれい線エキスパンダー フリーサイズ」



こちらはなんと、1日10分装着するだけでたるんだ口元をケア！
口の開け閉め運動などを行う事によってエクササイズ効果が高まり、
気軽にフェイスケアが出来ます♪

ほうれい線　解消　グッズ

その3
「揉まれるフェイスマスク」



こちらは特殊形状のシリコーン突起が付いた、
お風呂専用のリフティングフェイスマスクです。
お風呂に浸かっているだけで心地よい刺激を実感できます。
また、全面シリコーン素材によりお風呂で使うことによって
発汗作用を促し小顔効果が期待できます♪

どのグッズも楽天や東急ハンズで手に入りますので、
レッツアンチエイジングです！

タグ：ほうれい線　グッズ プーペコ　ほうれい線 顔のたるみ　解消グッズ

アンチエイジング 老化物質 ＡＧＥとは？

老化に歯止めは掛けられるのか？！AGEとその対策！

アンチエイジングが謳われる今日この頃、
特に女性の最大の悩みである“老化”は永遠の課題ですよね！

「最近、お肌のハリが･･･」「顔が老けて来た･･･」「最近忘れっぽい･･･」

誰もが年齢と共に感じ始める“体の衰え”
年だから仕方がないと諦めてはいませんか？



近年、これらの老化には、ある物質が大きく関わっていることがわかり、
医学界が非常に注目しているのです！

その名も“ＡＧＥ”

老化物質ＡＧＥ＝　Ａｄｖａｎｃｅｄ　Ｇｌｙｃａｔｉｏｎ　Ｅｎｄ－ｐｒｏｄｕｃｔｓ

日本語に訳すと「終末糖化産物」と言われている物質です。

ではこのAGEはどのようにして発生するのか？

普段私たちが食べている物には全て糖が含まれており、
食後には血糖値が急上昇します。
その血糖値が高い状態が続くと、血管から糖がしみ出し 体内のたんぱく質と結びつき、そこからあのＡＧＥが発生します。

ではＡＧＥが溜まるとどうなるのか？

AGEが溜まると、骨や血管がもろくなったり、皮膚の弾力性の低下、 さらに視力の低下にもつながると考えられています。
つまり、血糖値が高い状態が長ければ長いほどAGEの量は増え、
そして全身の老化が進んでいくと考えられています。

でわ食後の血糖値の急上昇を抑える方法はないのでしょうか・・・？

急上昇を抑える方法はずばり！“野菜から先に食べる”方法です。
中でもキャベツやレタス等の食物繊維が豊富に含まれているものから
食べ始めると、血糖値の急上昇を抑えてくれます。

野菜を先に摂取することでアンチエイジングに繫がるとは・・・！
こんな簡単な方法で老化防止になるならドンドン食べたいですね、
食物繊維を食べれば便秘解消にもなりますし♪
すぐに実践出来るので気になった方は是非トライしてみましょう！

タグ：老化　アンチエイジング AGE　老化防止 老け顔　AGE

浮き指 笠原先生 足裏バランス健康法

“浮き指”と足から来る様々な病気や症状をまとめた
著書、“足裏バランス健康法”について紹介します♪



そもそも浮き指とはなんでしょう？

浮き指とは、指の付け根が指の代わりをし、 指が地面に接地しない状態のことを言います。
判断法としては、下の図のように親指を甲側に押します。
９０度以上反ってしまうとそれは指上げ足（浮き指）となります。

浮き指　判断画像

現代病というほど激増しているのにも関わらず、
外反母趾のように見た目だけでは判断がつかないため、
中々気付かない人が多いようです。

足指や足裏にタコがある人は、もしかしたら“浮き指”かもしれません。
“浮き指”になると、肩こり、腰痛、下半身太り・・・ 最悪の場合は自律神経さえ乱れてくるそうです！

そんなコワイ“浮き指”や、足の病気について警鐘を鳴らしている
方がいます。その人の名は“笠原　巖”先生！

笠原先生

笠原先生は、これまで30年余りに初険だけで10万人以上の足を診察し、
外反母趾・浮き指など現代人の弱った足・不安定な足が引き起こす、
新型うつ・自律神経失調状態などの負傷の瞬間を特定できない
過労性の損傷に対し、その発生のメカニズムを重力とのアンバランスで
力学的に解明してきました。
言わば足の痛み治療の第一人者なのです！

また、その中から新しい理論である過労性構造体医学を確立し、
普及を目指し全国各地でその公演活動を精力的に行っています。
近年では、テレビや雑誌などマスコミでも年々注目を集めているそうです！

公演活動のほかにも本を書かれており、
“自分でできる足裏バランス健康法”　や
“みるみる腰痛・肩こりがラクになる！足裏バランス健康法”
等など沢山の本を出版されています！

最近肩こりや腰痛が酷い、なんか下半身が太ってきた・・・
そんなお悩みが出てきた方は是非足裏を要チェックしてみて下さい！